Mind - Body coaching voor
vrouwen met lage rugpijn

Neem jij er geen genoegen meer mee om alleen maar symptomen te bestrijden, maar wil je daadwerkelijk afkomen van je lage rugpijn?

Je bent een prachtige vrouw...

... maar helaas belemmert lage rugpijn je leven al geruime tijd.

Van buiten lijkt alles normaal, maar van binnen bijt je op je tanden bij elke keer als je bijvoorbeeld moet bukken om het speelgoed van je kinderen op te ruimen of ergens lang moet staan. Uit angst voor terugkerende pijn doe je alles op wilskracht en vermijd je onverwachte bewegingen. Deze pijn beperkt je en weerhoudt je ervan om volop van het leven te genieten.

"Anita is geduldig in haar aanpak"

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

- Mariska

Herken je dit?

Het is midden in de nacht. Het huis is in diepe slaap, behalve jij. Je bent al een uur wakker omdat je niet kunt slapen van de pijn. Je hebt zelfs last van uitstraling naar je benen en bent er klaar mee. Je gaat naar beneden en zet maar een kopje thee voor jezelf, neemt wat pijnstillers in en installeert jezelf met je mobiel op de bank. Ondertussen maak je je zorgen over hoe je de komende dag doorkomt, omdat je de hele nacht wakker hebt gelegen en morgen een belangrijk gesprek op je werk moet voeren.
Als je dan ’s ochtends naar je werk rijdt, voel je je de irritatie al opkomen. Het lange zitten in je auto naar je werk en dan ook nog die file frustreert je enorm. En hoe moet je dan straks die auto uitkomen? De volgende uitdaging dient zich alweer aan.
Je werkdag gaat voorbij en je probeert de pijn te negeren. Je neemt je werk serieus. Soms gaat het wel weer even, al merk je dat aan de andere kant het slaaptekort van de nacht je opbreekt. En die oncomfortabele werkplek zit ook niet mee. Als je collega’s je meevragen om in de pauze een rondje buiten te lopen, sla je vriendelijk over. Je voelt je eenzaam, omdat je het idee hebt dat niemand je situatie echt begrijpt.
Als je dan thuiskomt ben je opgebrand, maar jij weet ook dat het gezinsleven gewoon doordraait. Met moeite zet je nog iets op tafel voor je gezin. Daarna snel omkleden, want je hebt tennisles. De vorige keren zat je grotendeels aan de kant. Diep in je hart weet je al lange tijd dat dit eigenlijk niet meer gaat en dat je een andere keuze moet maken. Je ziet op tegen de onverwachte bewegingen en de pijn die je vanavond geheid zult hebben, maar ja, het is wel het moment waarop je je vriendinnen ziet. Je voelt constant de druk om mee te blijven doen, ondanks de pijn en de emotionele uitputting.
Je voelt je schuldig naar je gezin, naar je partner en anderen in je omgeving dat je niet alles meer kunt bijbenen. Die stekende pijn in je rug is er en je kunt er niet voor hen zijn zoals je graag wilt. Je hebt er geen vertrouwen meer in dat het ooit nog goedkomt. Meerdere specialisten die je hebt bezocht, hebben niets kunnen vinden wat jou van de pijn kan afhelpen. Je vraagt je vaak af hoe lang je nog moet doorgaan met betalen voor oplossingen die niet werken.

Jouw lichaam is in staat om pijnvrij te worden, het is een kwestie van de juiste weg volgen

Wat gebeurt er als je geen actie onderneemt?

Als je nu niets doet, zal de situatie alleen maar verslechteren. De rugpijn die je nu ervaart, zal steeds meer je leven gaan beheersen. Je zult vaker dingen moeten afzeggen en je wereld wordt kleiner. De pijnstillers die je nu als steun ervaart, zullen misschien niet langer genoeg zijn, of kunnen zelfs leiden tot andere gezondheidsproblemen.

Je zult mogelijk steeds meer last krijgen van gevoelens van moedeloosheid, frustratie, en misschien zelfs depressie. Hoe kijken je kinderen straks terug op hun jeugd, met een moeder die niks met ze kon doen en altijd pijn had?

De kosten van behandelingen, medicijnen, en mogelijk verloren inkomsten door ziekteverlof kunnen je financiële situatie verder onder druk zetten. Zonder actie is de kans groot dat je gezondheid, geluk, en financiële stabiliteit verder afnemen.

Dat mag niet gebeuren – er móet toch een oplossing zijn?

Dit is Bewust Pijnvrij

Vertrouwd

In een vertrouwde en veilige omgeving werken we samen aan een oplossing voor jouw pijnklachten.

Duurzaam

We halen de onderliggende oorzaken naar boven en crëeren een duurzame lange termijn oplossing.

Eigen kracht

Bewust Pijnvrij gaat uit van je eigen kracht en helende vermogen. Helen van binnenuit voor een blijvende oplossing.

Hallo,

Ik ben Anita.

In de reguliere zorg wordt aan symptoombestrijding gedaan. Chronische pijn wordt vaak als losse onderdelen bekeken en behandeld door medicijnen of fysieke ingrepen.

Als lage rugpijn niet verklaard kan worden uit de oorzaken waarin de reguliere zorg zoekt, dan is er vaak iets aan de hand als onbewust verdrongen stress- en emotionele factoren. Deze factoren dragen bij aan chronische lage rugpijn.

Mind - Body coaching voor vrouwen met lage rugpijn